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糖尿病饮食禁忌有哪些?糖友饮食要避开4误区

2017-06-1539健康网
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核心提示:糖尿病饮食禁忌有哪些?糖尿病饮食上需要注意什么?糖尿病饮食又有哪些误区要避开?糖尿病饮食是许多糖尿病人或患者家属重视的问题,糖尿病饮食上如果做得好,或会对疾病的治疗起到事半功倍的作用。下面就由小编带你了解糖尿病饮食禁忌及糖尿病饮食误区都有哪些。

  糖尿病饮食禁忌有哪些?糖尿病饮食上需要注意什么?糖尿病饮食又有哪些误区要避开?糖尿病饮食是许多糖尿病人或患者家属重视的问题,糖尿病饮食上如果做得好,或会对疾病的治疗起到事半功倍的作用。下面就由小编带你了解糖尿病饮食禁忌及糖尿病饮食误区都有哪些。

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糖尿病饮食禁忌有哪些?4误区要避开

  糖尿病饮食禁忌有哪些?盘点5大糖尿病饮食禁忌

  糖尿病饮食禁忌1:忌烟酒

  糖尿病饮食上要忌烟酒!因为在服用降糖药物时,摄入酒精容易导致血糖骤降,引发低血糖;而抽烟则会引发血管收缩、痉挛,加重糖尿病症状。因此,糖尿病人最好远离烟酒。

  糖尿病饮食禁忌2:不宜多吃盐

  糖尿病饮食不宜重口味,糖尿病人每天吃盐的量应严重控制在6g以内,糖尿病饮食上还应注意少吃皮蛋腌肉咸蛋腐乳、咸菜等钠含量较高的食物。

  糖尿病饮食禁忌3:少吃油脂多、糖多的食物

  糖尿病饮食上要注意减少油脂、糖的摄入量。糖类是糖尿病的帮凶,食用高含糖量食物会加重糖尿病症状,所以含糖量高的食物(如糖果、蛋糕、碳酸饮料等)应少吃。此外,猪油、牛油、羊肉、奶油等容易导致血脂升高的食物也应少吃。

  糖尿病饮食禁忌4:不宜吃太饱

  糖尿病饮食上要一日三餐定时、定量,不宜吃得过饱,否则容易引起糖尿病胃轻瘫,出现腹胀、恶心、呕吐等肠胃问题。

  糖尿病饮食禁忌5:不要饭后马上吃水果

  许多糖尿病患者都有“饭后水果”的习惯,实际上,饭后如果马上吃水果,是容易导致血糖升高、加重胰岛负担的,糖尿病患者吃水果的时间应该在两餐之间。

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