糖尿病饮食禁忌有哪些？糖友饮食要避开4误区

糖尿病饮食禁忌有哪些？4误区要避开

　　糖尿病饮食要避开4大误区

　　糖尿病饮食误区1：不喝水就能缓解“尿多症”

　　部分糖尿病患者认为只要不多喝水，就能缓解“尿多”的症状，其实这是错误的。如果限制饮水量，则易导致血糖升高，加重糖尿病症状。因此糖尿病人应该多喝水，使血浆渗透压处于平衡状态，这对降血糖来说具有很好的作用。

　　糖尿病饮食误区2：“饥饿疗法”能降血糖

　　为了把血糖降下来，许多糖尿病患者会轻信所谓的“饥饿疗法”。其实，如果经常饿肚子，身体所需要的葡萄糖来源就会缺乏，身体就会动用脂肪来释放能量，从而产生酮体，经肾脏排泄形成酮尿。因此糖尿病患者要保证一日三餐能按时按量吃，为身体补充营养。

　　糖尿病饮食误区3：轻视早餐

　　许多糖尿病患者误认为不吃早餐就能降血糖，于是干脆不吃早餐。其实，晚饭至次日凌晨，由于长时间未进食，人体血糖值较低，此时若不及时吃早餐，则易导致低血糖。

　　糖尿病饮食误区4：增加药量“抵消”多吃的食物

　　如果糖尿病患者没忍住多吃了饭或多食用了热量、脂肪量、糖含量较多的食物，他们往往会通过加大药物量的方法去“补救”。事实上，这样做不但使饮食控制形同虚设，而且在加重了胰腺负担的同时，还增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能，非常不利于病情的控制。

　　以上就是关于糖尿病饮食禁忌与糖尿病饮食误区的全部内容，糖尿病人及糖尿病患者家属在生活中一定要注意养成良好的饮食习惯，避开饮食的禁忌与误区，争取早日远离糖尿病。

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