9.佩带糖尿病警报饰物
佩带糖尿病警报饰物，如戒指、手镯、项链。在紧急情况下，你无法说话时，它可以在关键时刻，让别人知道你的糖尿病。
10.运动
每天30分钟的锻炼是控制糖尿病的重要组成部分。但是生活太繁忙，没有时间.
分成三个10分钟的来运动，上午尝试10分钟的力量训练，白天一起玩的家庭游戏，或午间散步。然后，晚上遛狗。这种力量训练和心肺功能训练相结合，可以帮助控制血糖和减少心脏疾病的风险。
11.准备一个急救包
尿病并发症可以使轻伤变成棘手的大问题。经常要带一个急救包，里面有：创可贴、纱布、酒精。应急皮肤外伤，以备不时之需。
如果你循环系统有问题或周围神经病变，你可能需要去看医生或处理伤口，务必保存他们的电话号码。
（责任编辑：李文艳）
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