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简单10招教你控制好糖尿病

2012-07-08 01:34:1839健康网
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核心提示:治糖尿病已成为全民动员的大事。美国最大健康网站webmd近日撰文提示了让你简单轻松不花太多时间控制好糖尿病的窍门,让糖尿病患者保持积极的生活态度。

5.在健身房袋上做标记

  请提醒自己医生叮嘱的血糖水平。检查运动前后血糖水平,这样可以帮助你了解你的血糖波动,避免危险。

  6. 胰岛素泵增加患者生活自由度

  如果您的日程安排是快节奏的,用餐时间不能事先知道,可以询问医生速效胰岛素,以及提供速效胰岛素胰岛素泵。增加了糖尿病患者进食的自由,使生活多样、灵活,改善了生活质量。

  7.注意饮食

  打印美国糖尿病协会提供的10个超级食物清单,他们不会导致血糖过高,而且同样含有重要的营养物质。把这个清单贴在你的冰箱上,当你写购物清单时看看它,或在冰箱找东西吃时看看它。

  8.喝水

  高血糖会导致脱水皮肤干燥,痒或开裂,甚至感染。请务必喝大量的水,使皮肤保持滋润和健康。

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