首先需要根据患者的病情程度选择锻炼，例如如果患者不仅仅有糖尿病肾病的存在，还伴有大量蛋白尿，下肢浮肿等情况时，就不适合再进行体育锻炼了。

糖尿病肾病是糖尿病的常见并发症，也是终末肾衰竭的重要病因之一。糖友的肾脏受损几率远远高于非糖尿病患者，而且损伤往往是在无声无息、不知不觉中发生的。若早期不加以控制，任由肾功能不可逆转地衰退，到了中晚期就会发展成糖尿病肾病，治疗难度将大大提高。

糖尿病肾病早期主要表现为尿微量白蛋白的增加，因此，通过定量检测尿微量白蛋白可以早期发现糖尿病肾病。

一提到肾，很多人会不由自主地摸摸自己的腰背部。一提到肾病，人们首先想到的是可怕的尿毒症，它让病友的生活自由度大大受限，因为本来肾脏可以干的工作——过滤身体的毒害物质，必须通过体外透析来完成，占用时间不说，还耗资巨大。　而糖尿病又和尿毒症有一定的渊源，因为一旦发生严重糖尿病肾病，就有可能发生尿毒症。

患上糖尿病多饮多尿就算了，竟然还会尿潴留、尿失禁？是的，这些泌尿系疾病该有的症状幕后主谋居然是糖尿病，糖尿病患者长见识了！

研究表明，肾脏发生组织学病变之前，就可以出现功能上的变化。因此，在糖友出现浮肿、贫血、高血压、视网膜病变等糖尿病肾病典型症状之前，就可出现夜间尿多尿频，尿渗透压、比重降低等现象。

目前，糖尿病肾病没有比较好的特效治疗方法，如果发展到中晚期尿毒症，基本上没有太好的治疗方法。临床上很多糖尿病病人患病多年从来没有查过尿常规，其实普通一个尿常规就能及时发现糖尿病肾病的“端倪”——蛋白尿。

因为运动使血糖降低，有可能出现低血糖，因此保证血糖相对稳定非常重要，有条件最好在运动前、后各测一次血糖。

糖网、糖肾均属于糖尿病的小血管并发症，两者高度相关，多数糖肾患者也患有糖网。因此，若发现糖网，需警惕糖肾的可能。如出现视物模糊，应及早就诊眼科，行眼底镜检查。

糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症之一，如果早期能及时发现，通过药物干预和饮食控制，糖尿病人还是能“保住”肾，维持肾脏的正常运作。那么，糖尿病肾病患者应该怎么吃才对肾好呢？专家建议，糖尿病肾病患者蛋白质摄入求优不求多，少摄入脂肪，热量适中，最好做到坚持高钙、低磷、高纤维素饮食。

许多人认为，水肿肯定是肾有问题。其实，水肿与人体肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关，如果糖尿病人突然出现脸部、下肢、腹部水肿，而且难以自行缓解，有可能与肾的健康有关，也可能是合并其他疾病的“信号”，最好尽早到医院就诊，查明是否糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病下肢血管病变等并发症。

糖尿病引起的肾病并发症已经成为继发性肾病的主要原因之一，早期以下肢、眼睑浮肿为示病症状，但通常不易发现。因此，糖尿病患者须定期做尿液检查，并积极预防肾病。

对于糖尿病患者来说，保护肾脏就显得尤为紧迫，这是因为，由糖尿病肾病导致的肾衰竭已经大大增加，糖尿病已经成为肾脏最危险的杀手之一。

合理饮食是控制糖尿病肾病发展的重要一环，对于“老糖友“而言，低盐、低糖、低脂以及足量蛋白质是一直要遵循的饮食原则。

现实生活中很多糖尿病患者患病多年却从未尿常规，直到病情十分严重才发现。糖尿病患者每年应该至少查一次尿常规，关注“尿蛋白（ACR）”等相关指标，严格控制血糖、体重，饮食上要注意盐分、蛋白质摄入的量，一旦出现尿蛋白马上干预。