提问：我是一个糖尿病患者，已经十五年了，平常饮食运动也很规律，血糖控制不错。我家楼下健身区有一条石子路，都说走石子路养生保健对身体好，可有人说糖尿病患者不适合走石子路，究竟是为什么呢？

　　回答：糖尿病人的双足是最容易损伤的，所以需要特别保护。由于足部对外界刺激不够敏感，很多时候发生了损伤也不知道，又因为糖尿病患者组织愈合能力降低，造成伤口不易愈合，继续发展更可能发生感染溃烂，不少人甚至发展到要去截肢的地步!

　　因此，糖尿病人运动时不但要穿棉布袜子和稍宽软底鞋，还不能光脚走，尤其是走在坚硬的石头和路面上。“石子路”对于普通人来说或许可以起到养生保健的作用，但是对于糖尿病患者，或许是一颗“定时炸弹”。

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（责任编辑：张蓝飞）