不做“小糖人”！父母来看看这3个办法，能保孩子健康

现如今，糖尿病已经不是中老年人的专属病。无论是初生的婴儿，还是年迈的老人，任何年龄阶层，都有人患糖尿病。其中，儿童中患糖尿病的人数也逐年增加，且其危害也不容忽视。

儿童糖尿病的危害

儿童患糖尿病，发病的原因与成人不大一样。他们主要是由于胰岛β细胞被损伤了，胰岛素分泌不足，无法进行正常的糖、脂代谢，就会出现糖尿病的临床症状。

不过庆幸的是，儿童出现糖尿病的症状也比较典型，只要家长多留意，通常都会发现异常。一般来说，儿童真患上糖尿病，几乎100%的病例，都会出现多饮多食，夜尿（尿床）增多，体重锐减，消瘦乏力的现象。

虽然2型糖尿病的患病率增长较快，但孩子中较多的是1型糖尿病。发现糖尿病的时候，往往胰岛β细胞已经遭到严重损伤。糖尿病是终身疾病，暂时没发现治愈的办法。孩子患的1型糖尿病，治疗必须借助胰岛素，而且终身都需要。

所以，当家长发现孩子有异常情况的时，要尽早就医。跟医生反馈所有异常现象以及出现异常的时间，并且谨遵医嘱，不要自行停用胰岛素，并配合督促孩子养成良好的饮食、生活习惯，帮助孩子建立长期与疾病战斗的信心。

如果你家孩子没有出现任何患糖尿病的趋势，也最好学几招预防措施，一辈子都不得病最好。

预防儿童糖尿病的办法

1、少吃甜

孩子爱吃甜食，虽然是天性，但家长不能纵容。吃甜食过多，不仅容易导致龋齿，还容易导致糖尿病。当然，也不是让家长完全禁止孩子吃糖，适量摄入糖分，能给机体提供能量，进行各种体力活动。

2、均衡营养

吃得多，不代表吃得全面。有些孩子偏爱高热量、没营养的食物，这样不仅容易导致肥胖，而且本身摄入的营养物质也不均衡，营养过剩或者营养不足，对身体都不好。不能纵容孩子养成偏食的坏习惯，及时改正，每种食物都需吃一些，营养才会均衡。

3、多活动

孩子会长胖，除了吃的多，营养过剩或者营养不良以外，还有一个大原因就是不爱动。白天一直在课堂上坐着，晚上回到家也坐着看电视，打游戏，几乎没有课余锻炼。小小年纪就不爱动，长大了肯定会很多病痛。而且肥胖也与糖尿病密切相关呢。

所以家长要多督促孩子进行锻炼，每天或者每周定时做些运动。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。