糖尿病病人由于体质弱,抵抗力稍差,容易并发各种急性和慢性感染,尤其是呼吸系统的感染,诸如感冒、肺炎、肺结核等。而如今正值春夏交替之际,流感多发,可谓是平素体虚之人的多事之“夏”,故糖尿病人更应该重视防护措施,预防感染。这个初夏,流感在趁虚,懂得防护才是逆袭之道。
1. 爱清洁卫生,是保证身体健康的重要手段。许多疾病是从呼吸道传染的,糖尿病病人应尽量避免到人多拥挤的公共场所。许多疾病是接触感染的,养成饭前、便后洗手,生吃瓜果洗净的好习惯,从源头堵住传染源。
2. 养成规律的生活作息。有规律的生活对糖尿病的治疗以及病情波动的控制有重要作用。每日工作、吃饭、休息、睡眠、体育活动等,都有时间和量的问题,尽量做到定时定量。须特别关注睡眠以及体育活动的规律性,充足的睡眠对于血糖下降能起一定作用,按时的睡眠是高质量生活的标准,11点之前保证睡眠更是医师们一再强调的健康作息。而生命的养护,静息有时,运动亦有量,体育运动可以降低糖尿病对心血管造成的风险,同时也是控制糖尿病的重要举措,选择自己喜欢并且能够坚持下来的运动,在健康日程中添加适量的运动吧。
3. 如因某些原因,如出差、参加会议,难以做到规律生活时,则要灵活掌握各种治疗措施。特别要对饮食、用药及体力活动三方面进行有计划的调整。防患于未然需从良好的习惯开始,正如您身体的健康壁垒亦时刻准备着。
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糖尿病并发症专题
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
擅长领域:内分泌和代谢性疾病Endocrine and metabolic disorders
擅长领域:各种肿瘤(如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等)、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外(中风后遗症)、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎,妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。