学习测血糖是每一个糖尿病患者的必修课,很多糖友也知道测血糖很重要,但往往在实际生活中,隔几天测一次,甚至不定时测血糖的现象非常常见,这种不规范的血糖监测,一方面浪费金钱,另一方面也失去了对血糖的指导意义。那么,应该怎么正确地测血糖呢?
糖友测血糖要规范
经常有糖友会问:“测血糖应该一天测几次?”其实,对于不同阶段的糖尿病患者,血糖监测次数也是有所区别的。
对于糖尿病初诊段的新患者,糖尿病血糖控制不稳定的患者,以及刚刚进行强化治疗或住院治疗后的患者,每天应该严格执行7个时间点的血糖监测:三餐前空腹+三餐后两小时+睡前。
如果早晨空腹血糖过低或过高,必要时也应该加测凌晨血糖。
如果是血糖控制比较稳定的患者,则可以相应的减少血糖监测次数,但也要每个星期监测3个时间点,比如每周一、三、五的空腹血糖,或餐后两小时血糖。
糖友应该学习分析血糖
很多糖友在生活中都会遇到想吃的东西,但又不知道该不该吃,吃多少,这就需要根据血糖监测的结果进行分析。
某个东西能不能吃,对于糖尿病患者往往不是问题,因为只要控制好血糖,其实糖尿病患者与正常普通人没有区别,都是可以吃的,只是吃多少的问题。如果对吃多少没有把握,就应该先从低量开始,然后测量吃后的两小时血糖,如果血糖在正常范围,那今后就可以参考这样的量来吃;如果血糖过高,就应该在进食后加强体育锻炼或者减少进食量。
对于测量后血糖升高或者低血糖的状况,糖尿病患者也应该学会分析,究竟是因为饮食没有控制好?还是药物用的不合理?还是运动方式不规范?只有通过不断的分析血糖结果,才可以更好的把握自己的生活。
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(责任编辑:张蓝飞)
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。
擅长领域:视网膜脱离、黄斑裂孔、黄斑前膜、糖尿病视网膜病变、玻璃体积血、眼外伤等有丰富的手术治疗
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
擅长领域:糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、黄褐斑、痤疮、内科杂病的中西医治疗