当好血糖“监控官”！

　　①血糖监测的间隔可拉长一些，可以1周测定一次空腹及餐后2小时血糖。

　　②每隔2～3周安排一天测定全天7个点的血糖谱：即三餐前及三餐后2小时和睡前血糖，必要时还可加测凌晨3点的血糖。

　　●近期血糖波动较大

　　①新诊断的糖尿病患者。胰岛素强化治疗、不稳定的I型糖尿病或在改变治疗方案时最好每日检测三餐前和睡前血糖，必要时测凌晨3时和餐后2小时血糖。

　　②当近期经常出现低血糖时，最好检测餐前血糖和夜间血糖，因为低血糖更常发生于餐前和夜间。

　　●有特殊情况随机血糖监测

　　①运动前后和饮酒之后容易发生严重低血糖，这个时候检测血糖很有必要。

　　②驾车外出前也应检测血糖，因为低血糖状态下驾车是非常危险的。

　　③在感冒发烧，情绪波动，自我感觉不适时也需要加测血糖。

　　专家提示：

　　隔一段时间在某一天的不同时间测血糖要比在每天的同一时间监测血糖效果好。因为前者更容易反映出一天24小时中血糖的变化规律，而如果每天都在同一时间测血糖，您总是不知道一天中其他时间血糖水平控制得如何。

　　当近期经常出现低血糖时，最好监测餐前血糖和夜间血糖;而当近期血糖常常较高时，应该监测空腹及餐后2小时血糖，这样更能准确地反映出血糖升高的程度。

　　自己监测血糖总是不准确

　　对糖尿病老爸老妈来说，测血糖是一件烦心事，而且容易产生恐惧心理。每测之前，害怕血糖太高或太低。如果病情控制不理想，恐怕几天内都会闷闷不乐，影响病情。如果发现自己监测数值并不准确，那恐怕他们就更不乐意坚持监测了。其实，很多时候我们因为一些操作失误导致了血糖检测结果不准的现象：

　　血糖仪代码与试纸条代码不一致：测试前应核对，

　　调整血糖仪显示的代码与试纸条包装盒上的代码，使之相一致。

　　试纸条过期：购买时、使用试纸前均应注意检查试纸条包装盒上的有效期。有的血糖试条采用单片铝箔包装，不易受潮，有效期长达一年，但是，有的血糖试条采用瓶装，试条瓶打开后试条必须在3～4个月内使用完，过期则不准确。

　　试纸条保存不当：试纸条会受到测试环境的温度，

　　湿度，化学物质等影响，要避免潮湿，放在干燥、阴凉，避光的地方，用后密闭保存。

　　操作方法不正确：操作不当会导致检测失败或测定

　　值不准确。检测时患者一定要先详细阅读使用说明，正确掌握血糖仪的操作方法。

　　采血方法不当：有的时候，因为怕疼，老爸老妈会将采血针扎的太浅，这样容易导致采血量不足，如果你使劲挤压的话，还容易使血液中含有太多的组织液，最终导致检测值偏低。正确的采血方法是：选择左手无名指指尖两侧皮肤较薄处采血，因为手指两侧血管丰富，而神经末梢分布较少。在这个部位采血不仅不痛而且出血充分，不会因为出血量不足而影响结果。采血前可将手臂下垂10-15秒，使指尖充血，待扎针后，轻轻推压手指两侧血管至指前端三分之一处，让血慢慢溢出即可。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。