每天7次测血糖让人愁？多分析总结就能减少次数

　　不少糖尿病患者都知道血糖监测对于血糖控制的重要性，很多专家也强调过应该每天进行7次血糖监测，即“三餐前、三餐后和睡前”，可很多糖友一听“一天要测7次血糖？”往往就会望而生畏。

　　的确，测一次血糖扎一次手指，每天测7次一方面增加了经济负担，另一方面也增加了痛苦，不少糖友都难以做到，那么，如何才能更加高效合理的利用珍贵的血糖监测呢？

　　学会分析血糖

　　控制好血糖就能减少监测次数

　　2012国际糖尿病教育管理论坛上，39健康网记者专访了中华医学会糖尿病学分会副主任委员陆菊明教授，专家表示，虽然“7次血糖监测”最科学，但也不是机械的一成不变的。

　　陆菊明教授指出，对于新诊断的一型和二型糖尿病患者，以及血糖控制欠佳，血糖过高的糖尿病患者，或者刚刚开始使用胰岛素的患者，多测血糖的确可以帮助他们快速掌握血糖规律，如果血糖控制稳定，则可以适当减少血糖监测次数。“比如部分二型糖尿病患者，如果口服药物联合基础胰岛素，一天只要测一次早晨空腹血糖作为参考就可以了；如果是每天打两次预混胰岛素，一般早餐前、晚餐前测两次也是可以的。”

　　专家强调，测血糖并不是仅仅看一个数字这么简单，血糖的高低变化一定是有原因的，应该养成记录生活细节，分析血糖变化的好习惯。“比如今天血糖低了，我是吃东西吃少了？还是没有按时吃？或者运动过头了？如果今天血糖高了，是吃了什么特别的东西？”

　　陆菊明教授同时提醒患者，如果血糖异常曾高，或者短时间内出现大幅度的变化，这应该反过来增加血糖监测的次数。

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（责任编辑：张蓝飞）

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