二型糖尿病老人多喝水好吗

二型糖尿病是指2型糖尿病，属于常见的糖尿病类型。对于2型糖尿病老人，日常生活中多喝水比较好，有利于控制血糖水平，也有利于预防泌尿系统感染，对身体健康有益。

1、控制血糖水平：血糖水平过高是2型糖尿病的主要危险因素，老人由于胰岛功能减退，血糖调节能力下降，当血糖控制不达标时，就容易出现糖尿病。而多喝水可以促进血液循环，增加血容量，促进胰岛素的敏感性，有利于控制血糖水平，从而使血糖达标;

2、预防泌尿系统感染：由于老人机体免疫力下降，且日常活动量减少，若不注意饮水，就容易出现泌尿系统感染，诱发泌尿系统结石，从而加重病情。而多喝水可以促进排尿，促进机体新陈代谢，有利于泌尿系统结石排出体外，所以对预防泌尿系统感染有好处;

3、预防便秘：由于老人胃肠蠕动能力减弱，消化能力下降，容易出现便秘。而多喝水可以软化大便，促进大便排出，从而预防便秘;

4、预防其他疾病：由于老人糖代谢紊乱，容易诱发心血管疾病，而多喝水可以稀释血液中脂肪的含量，有利于减少心血管疾病的发生。此外，由于老人体内钙流失较快，而多喝水可以补充体内所需的钙元素，从而预防骨质疏松。

对于2型糖尿病老人，建议在日常生活中除了要注意多喝水，还要注意饮食，建议以清淡、低糖的饮食为主，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如蛋糕、炸鸡等，有利于控制血糖水平。

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