打完胰岛素后需要适量锻炼。
因为适当的体育活动可以帮助降低血糖、减轻体重,改善心血管健康。但是为了避免过度运动引起的低血糖反应,应在专业医疗人员指导下制定个人化的锻炼计划。
如果患者存在严重的糖尿病并发症或身体状况不佳,则可能需要调整锻炼强度和时间以减少风险。
对于糖尿病患者来说,日常管理包括合理饮食、规律用药以及适度运动。建议定期监测血糖水平,并随时携带快速血糖仪以便及时发现异常情况。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。