二型糖尿病是指2型糖尿病,是一种常见的糖尿病,与遗传、饮食、肥胖等因素有关,通常需要进行饮食治疗。因为2型糖尿病的发病,主要与胰岛素抵抗、胰岛素缺乏等因素有关,饮食治疗是治疗2型糖尿病的基础。
1、饮食治疗:2型糖尿病患者的饮食应做到多样化,尽量食用升糖指数较低的食物,比如粗粮、蔬菜、豆类等,可以使体重控制在标准范围内。同时还要做到少食多餐,避免暴饮暴食。此外,2型糖尿病患者应尽量避免高糖、高脂肪的食物,如蛋糕、肥肉等,否则会导致血糖水平升高,不利于病情的控制;
2、运动治疗:2型糖尿病患者应根据自身的情况,选择合适的运动方式,如慢跑、快走、瑜伽、游泳等。在刚开始运动时,应注意从低强度开始,随着机体的适应,再逐渐增加运动强度,增加运动时间,使机体的血糖维持在相对平稳的状态;
3、药物治疗:2型糖尿病患者可以在医生的指导下,根据自身的情况选择合适的口服降糖药物或胰岛素进行治疗。口服药物包括磺脲类、格列奈类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、非磺脲类促胰岛素分泌剂等,如格列美脲、格列齐特、盐酸二甲双胍片、阿卡波糖等,或者是使用胰岛素,如门冬胰岛素、谷赖胰岛素等。
如果需要使用药物,建议在医生的指导下进行,不要自行停药、减药或增药,避免加重病情。此外,平时应养成良好的生活习惯,规律作息,不要熬夜,保持愉快的心情,也有利于病情的恢复。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。