二型糖尿病高血压怎么办

二型糖尿病是指患有2型糖尿病，如果血压升高，可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗，以及血糖监测等方式，来帮助患者将血压控制在正常水平。

1、饮食调理：建议控制每日总热量的摄入，保证营养均衡，建议低盐、低脂饮食，少吃盐，少吃油腻的食物，如肥肉、油炸食物等。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，还要多喝水，每天饮水量建议在1500-2000ml，少吃高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、饮料等;

2、运动调理：增加有氧运动，包括快走、慢跑、游泳等，以及抗阻运动，如举哑铃、平板支撑等，循序渐进，做到有效运动。有氧运动可增加胰岛素的敏感性，针对胰岛素抵抗的患者，有效率可达到70%左右。如果患者肥胖，建议减重，可以从减重方面来控制血糖和血压，帮助患者更好的将血糖控制在正常水平;

3、药物治疗：二型糖尿病的患者，如果血压已经超过正常水平，可以在医生指导下，使用药物进行治疗，包括口服降糖药物，如格列吡嗪、格列美脲等，还有使用注射类的降糖药物，如门冬胰岛素、赖脯胰岛素等，以及垂体后叶素等药物，患者可以在医生指导下，选择合适的药物进行治疗;

4、血糖监测：二型糖尿病的患者，要监测空腹血糖和餐后2小时血糖，可以间隔两三个小时监测一次。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，或是任意时间血糖超过11.1mmol/L，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。

二型糖尿病的患者，如果血压升高，建议及时到医院内分泌科就诊，可以通过糖化血红蛋白、血常规等检查，明确具体病情。

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