二型糖尿病警惕高血压

二型糖尿病患者在平时需要警惕高血压，因为高血压是二型糖尿病的主要并发症之一。可能导致心脑血管疾病，甚至有致死的风险。因此，对于二型糖尿病患者，一定要注意控制好血压。

一、原因：

二型糖尿病患者容易出现口服药物无效，或者不需要注射胰岛素的情况，这一类型的患者在临床中比较常见。由于二型糖尿病患者的血糖难以控制，机体对胰岛素的敏感性明显下降，体内存在胰岛素抵抗，同时又没有使用降压药物，则会导致血压升高。

二、治疗：

1、运动：建议患者每天坚持有氧运动，如快走、慢跑，以及骑车、爬山等。主要是通过改善胰岛素的敏感性，帮助控制血糖和体重;

2、饮食：饮食上建议少吃多餐，避免暴饮暴食，尽量将每日的热量控制在1200-1500千卡，避免吃含糖量较高的食物，如蛋糕、冰淇淋等。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等;

3、药物：二型糖尿病患者建议在医生的指导下，定期服用二甲双胍、苯乙双胍等药物，或皮下注射胰岛素控制血糖;

4、监测血糖：二型糖尿病患者要定期监测空腹、餐后两小时的血糖，以及餐后随机血糖。如果出现了头晕、乏力等低血糖的症状，需要及时进食。

因此，二型糖尿病患者在平时一定要注意监测血糖，将血糖控制在正常范围内。同时在医生的指导下坚持服用降糖药物，将血糖控制在理想水平。

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