二型糖尿病患者不宜参加剧烈体育活动,但可以进行适度锻炼。
二型糖尿病患者的胰岛β细胞功能受损,体内胰岛素相对缺乏,机体处于分解代谢状态,此时如果进行剧烈运动会导致肌肉消耗增多,加重病情。而适度锻炼如慢跑、散步等则有利于促进血液循环,提高机体免疫力,改善糖代谢,减轻体重,从而达到治疗的目的。
在某些情况下,轻度的二型糖尿病可能不影响个体参加中等强度的体育活动,如游泳或骑自行车。但在开始前应咨询医生以确保安全,并制定合适的锻炼计划。
对于二型糖尿病患者来说,参与体校时需格外关注血糖管理,定期监测血糖水平并与医生密切沟通。必要时,可通过饮食控制、药物治疗或胰岛素注射来优化血糖管理,避免因剧烈运动导致的低血糖风险。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。