二级糖尿病患者可以喝一些无糖的、添加物较少的咖啡,但要注意避免喝添加物较多的咖啡。一般建议喝绿茶、黑茶、普洱茶、红茶等,有利于调节血糖。
1、绿茶:含糖量较少,不会导致患者的血糖水平升高,且绿茶具有辅助降糖的作用。因此,二级糖尿病患者可以喝一些绿茶;
2、黑茶:含有茶多酚,有一定的降低血糖的作用。二级糖尿病患者可以喝一些黑茶,但不建议喝添加物较多的黑茶,如绿茶添加糖分较多,添加物对患者身体有一定的负担,不利于血糖的控制;
3、普洱茶:具有辅助降糖、降脂、减肥的作用,二级糖尿病患者可以适当喝一些普洱茶,可以帮助调节血糖、血脂,辅助降低血糖;
4、红茶:红茶中含有儿茶素,儿茶素可以抑制α-葡萄糖苷酶,儿茶素可以促进胰岛素的分泌,从而可以辅助降低血糖。
二级糖尿病患者在喝咖啡时,要注意避免喝添加物较多的咖啡,以免引起患者血糖的波动。此外,建议患者喝无糖、无添加物的黑茶,以免导致患者血糖升高,不利于疾病的控制。
二级糖尿病患者的饮食应该多样化,摄入的营养物质要全面、均衡,可以吃一些新鲜的蔬菜水果,如苹果、草莓、芹菜、白菜等,还可以吃一些肉类、蛋类、奶类,补充身体所需要的营养物质。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。