儿童糖尿病日常

儿童糖尿病是儿童在生长发育中常见的内分泌代谢紊乱性疾病，儿童糖尿病的日常护理是综合性的，包括饮食、运动、血糖监测、心理护理、健康教育等。

1、饮食：日常需要注意合理膳食，总热量需要按照医生要求，控制在140Kcal/kg·d、30Kcal/kg·d，适当摄入低糖、低脂、优质蛋白饮食，如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等，避免暴饮暴食、少食多餐等。糖尿病儿童应避免食用含糖量较高的食物，如糖果、糕点、甜食等，可以食用含糖量较少的粗粮，如燕麦、黑米、玉米等;

2、运动：儿童糖尿病与肥胖密切相关，建议进行适当体育锻炼，有氧运动可有效改善胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性，如慢跑、游泳、骑自行车等，建议每周进行3-4次有氧运动;

3、血糖监测：血糖监测是监测儿童糖尿病病情变化的重要内容，主要包括监测空腹血糖、餐后2小时血糖，以及点滴葡萄糖溶液后的血糖水平。一般要求空腹血糖<7.0mmol/L，餐后2小时血糖<10.0mmol/L;

4、心理护理：很多儿童糖尿病患者出现心理障碍，主要表现为自卑、恐惧等，家长应及时疏导心理，鼓励儿童保持乐观、积极的心理状态，必要时可咨询心理医生;

5、健康教育：日常生活中家长、老师要多与儿童进行沟通，了解儿童糖尿病的基本知识，正确认识糖尿病，不要过度恐慌，避免给儿童造成心理压力。

儿童糖尿病通常是由于先天遗传因素，或者由于自身免疫系统疾病、营养过剩等原因导致，因此日常要注意控制血糖，养成良好的生活习惯，规律饮食、适当运动。

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