多少岁的人有糖尿病不能一概而论,多少岁的人有糖尿病可能与遗传因素有关,也可能与生活方式、肥胖等有关。如果出现多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状,建议及时到内分泌科就诊,在医生的指导下积极治疗,避免延误病情。
1、遗传因素:若父母双方或一方患有糖尿病,则子女患有糖尿病的概率会明显高于普通人。由于糖尿病属于慢性疾病,从医学角度来讲,通常没有可以预防的特效药物,只能通过饮食控制和运动来控制血糖,因此建议从父母那里向他们说明自身的生活习惯;
2、生活方式:如果在平时饮食上不注意,长期摄入高糖、高脂肪的食物,长期处于饥饿状态,或者日常生活中缺乏运动,就可能会导致胰岛素抵抗状态,引发糖尿病。因此,建议成年人每天三餐合理控制摄入量,多吃新鲜的水果和蔬菜,还要适当进行运动;
3、肥胖:在日常生活中,若自身体重过于肥胖,则可能会导致胰岛素抵抗状态,引发糖尿病。因此在平时要注意适当进行运动锻炼,将体重控制在合理范围内;
4、其他:若父母双方或一方患有糖尿病,其他家庭成员患糖尿病的概率也会比普通人高。此外,如果受到了病毒感染,或者自身免疫系统出现异常,也可能会诱发糖尿病。在日常生活中还要养成良好的生活习惯,避免长期熬夜,保持心情愉悦,避免精神过度紧张,保证充足的睡眠。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。