儿童得糖尿病饮食注意事项,主要包括低糖、低脂、低盐饮食,同时还要注意少吃油炸食品,避免吃含糖量高的食物。
1、低糖:儿童得糖尿病,通常是由于胰岛素分泌不足,或者机体对胰岛素不敏感所致,儿童得糖尿病后一定要注意饮食清淡,不可以吃含糖量高的食物,比如果汁、糖果等,以免导致血糖持续升高,影响疾病控制;
2、低脂:在日常生活中,儿童得糖尿病后,每日的脂肪摄入量需要控制在50-60克,所以在饮食上要以低脂的饮食为主,可以多吃一些瘦肉,比如牛肉、羊肉、鸡胸肉等,能够补充身体营养,而且适当地吃一些新鲜的水果和蔬菜,通常不会导致血糖升高;
3、低盐:在日常生活中,儿童得糖尿病后要注意每天摄入的盐分含量,一般建议每天食盐摄入量在3-6克,所以在饮食上要以低盐的饮食为主,避免吃含盐量高的食物,比如咸菜、腌肉等,以免导致机体水钠潴留,加重肾脏负担;
4、少吃油炸食品:儿童得糖尿病后,身体机能会有所下降,若经常吃油炸食品,如炸鸡、炸薯条等,容易增加身体的脂肪含量,使血糖升高,从而不利于疾病控制;
5、含糖量高的食物:儿童得糖尿病后,在饮食上也要注意少吃含糖量高的食物,比如果干、糖果以及蛋糕等,以免导致血糖升高,加重病情。
儿童得糖尿病后还要注意少吃蛋白质含量高的食物,比如肥肉、鸡蛋等,以免导致身体内的糖分转化过多,使血糖升高,不利于控制疾病。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。