多吃黄瓜一般不会得糖尿病,虽然黄瓜的糖分比较低,但依然含有一定量的糖分,因此不建议多吃。糖尿病的发生与遗传因素、生活方式、应激状态等有关,多吃黄瓜在日常生活中可能会对血糖产生一定的影响,但通常不会得糖尿病。
1、遗传因素:糖尿病有明显的家族聚集性,对于遗传易感性,如果父母或者是兄弟姐妹有糖尿病,患糖尿病的几率会明显增加;
2、生活方式:多吃黄瓜可能会导致血糖出现升高,与长期摄入高糖饮食有较大关系。如果长期摄入高糖饮食,会导致胰岛素抵抗,造成胰岛素代偿性分泌,出现血糖升高,如果患者生活方式没有得到改善,就会导致病情加重,从而变成糖尿病;
3、应激状态:如果出现严重的外伤、感染、脑卒中等应激状态,可能会导致患者出现应激性糖尿病,或者是糖尿病前期,如果损伤胰岛β细胞,可能会导致胰岛素分泌障碍,多吃黄瓜可能会使血糖升高;
4、其他:如果患者体内胰岛素分泌不足,导致无法利用血液中的葡萄糖,多吃黄瓜后可能会导致血糖升高,从而诱发糖尿病。
因此,多吃黄瓜并不会直接导致糖尿病,但建议日常生活中不要多吃黄瓜,应注意膳食均衡,避免暴饮暴食,建议少食多餐,以免导致消化不良等情况,影响身体健康。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。