低血糖的人比怕得糖尿病,因为低血糖是糖尿病的常见并发症。低血糖发生时,患者会出现心悸、大汗淋漓、饥饿、神志改变、意识改变等症状,严重时可能会造成死亡。为了避免低血糖的发生,有低血糖的患者要注意调理、避免运动、注意饮食、注意用药,以免出现低血糖。
1、调理:对于低血糖的患者,要避免熬夜,要按时吃饭。如果是糖尿病患者,要避免运动过量,尤其是在使用胰岛素或其他降糖药物时,容易出现低血糖。对于进食过少导致的低血糖,应该及时给予糖盐水,避免低血糖的发生;
2、避免运动:运动可以消耗体内的能量,如果患者过度运动,会导致低血糖,应该适当休息,避免过度运动;
3、注意饮食:患者要注意饮食有节,尤其是对晚餐进食量少的患者,应该适当增加餐量,避免出现晚餐进食过少的情况。应该适当增加蛋白质食物的摄入,例如牛肉、鱼肉等,以及新鲜的蔬菜和水果,可以避免低血糖的发生;
4、注意用药:容易出现低血糖的患者,应该定期进行血糖监测,尤其是糖尿病患者,应该定期在内分泌科医生的指导下调整用药,避免出现药物过量,导致低血糖的出现。
因此,低血糖的人比怕得糖尿病,在日常生活中要注意以上几点。一旦出现低血糖的症状,建议及时进食,可以食用巧克力、糖果、饼干等,避免低血糖的发生。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。