得糖尿病吃什么能降得快

糖尿病属于代谢性疾病，主要表现为血糖过高，得了糖尿病吃什么能降得快不能一概而论，需要根据糖尿病的类型、患者个体差异来综合考量，主要包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗三个方面。

一、饮食治疗：

糖尿病患者要进行饮食治疗，饮食治疗的原则是控制每日摄入的总热量，合理分配营养物质，少食多餐，清淡饮食，在控制总热量的前提下，营养物质分配得当，多吃高纤维素食物，如蔬菜、水果等，饮食要有规律，少食多餐，适当减少碳水化合物的摄入，多吃蛋白质，少吃脂肪和含糖量高的食物，比如甜品、油炸食品、肥肉、奶油等。

二、运动治疗：

糖尿病患者的运动治疗是每周有氧运动3-5次，每次30分钟左右，主要以有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳等，根据患者的年龄及身体状况，可适当延长运动时间，循序渐进，并长期坚持，运动强度可以逐渐增加。

三、药物治疗：

1、磺脲类药物：属于胰岛素促分泌剂，主要通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，达到降低血糖的作用，常用药物有格列美脲、格列齐特、格列吡嗪等;

2、双胍类药物：二肽基肽酶抑制剂，如二甲双胍，通过抑制肝糖原的输出，减少血糖的输出，达到降低血糖的作用;

3、α-葡萄糖苷酶抑制剂：如阿卡波糖，通过延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖;

4、胰岛素：主要是通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，从而降低血糖，常见胰岛素制剂有赖脯胰岛素、门冬胰岛素、谷赖胰岛素等。

建议糖尿病患者在医生的指导下，综合考虑自身的身体状况、年龄、病情，选择适合自己的治疗方案。在日常生活中，糖尿病患者要养成良好的生活习惯，适当进行运动，注意饮食，遵医嘱按时服药，定期复查。

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