得了糖尿病在家降糖对吗

得了糖尿病在家降糖通常不对，应在专业医生指导下，调整饮食、运动、药物治疗等，在家降糖可能会导致血糖水平不稳定，还会增加并发症出现的几率。

1、饮食：糖尿病患者体内胰岛素绝对或相对不足，影响糖代谢，日常应严格控制饮食，避免暴饮暴食、少食多餐，避免经常吃糖果、蛋糕等高糖食物，可以吃些南瓜、菠菜、苦瓜等含糖量较低的食物。还要注意不能喝酒、抽烟，以免加重病情;

2、运动：日常应根据自身情况、体力选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、骑自行车、打太极等，可有效控制体重、减少体脂。但要注意，尽量不要选择对抗性运动，如篮球、足球、曲棍球等，防止剧烈运动导致血糖升高，使机体出现不适症状，甚至会诱发糖尿病急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高糖高渗等;

3、药物：如果经过上述方式不能很好地控制血糖，可以在医生指导下通过药物进行降糖，如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等，但要注意遵医嘱服用，不能盲目、过量服用;

4、其他：得了糖尿病在家降糖还要注意监测血糖，将血糖控制在相对稳定的状态，才能降低糖尿病并发症的发生几率，如感染、视网膜病变、糖尿病足等。

得了糖尿病，建议及时到医院内分泌科就诊，在医生指导下制定个体化降糖方案，遵医嘱规范治疗，不可擅自停药、减药等，日常注意养成良好生活习惯，以免影响病情控制。

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