吃水果和蔬菜会得糖尿病吗

吃水果和蔬菜一般不会得糖尿病，虽然水果和蔬菜的糖尿病发生概率较小，但并非绝对不存在。如果患者本身存在糖尿病，或者有吃水果、蔬菜的习惯，仍然会得糖尿病。

一、不会得糖尿病的情况：

糖尿病与遗传因素、自身免疫系统缺陷等因素有关，水果和蔬菜中一般不含有影响血糖的热量和碳水化合物，如果自身不存在糖尿病的遗传史，且平时饮食规律、营养均衡，在吃水果和蔬菜的时候，通常不会导致血糖水平大幅波动，所以一般不会得糖尿病。

二、会得糖尿病的情况：

1、遗传因素：如果父母双方或一方患有糖尿病，则子女患糖尿病的概率相对比较大，尤其是直系亲属患有糖尿病时，患糖尿病的概率会大幅增加;

2、自身免疫系统缺陷：如果患者本身免疫系统缺陷，不能正常抵抗外来葡萄糖，会将部分糖分转化为脂肪存储在体内，从而使血糖升高，诱发糖尿病;

3、饮食不当：在日常生活中，如果经常大量摄入含糖量高的水果和蔬菜，比如甘蔗、葡萄、菠菜等，则可能会导致体内血糖出现明显升高，对于本身就患有糖尿病的患者而言，就会增加得糖尿病的概率;

4、其他：比如体力活动不足、肥胖等，也会对糖尿病的发生有一定影响。

建议广大人群定期体检，了解身体健康状况，如果出现糖尿病，可以做到早发现、早治疗。如果为1型糖尿病，可以通过注射胰岛素的方式进行治疗，2型糖尿病患者可以服用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物进行治疗，还可以选择减肥手术，糖尿病患者需要积极参与运动，可以提高身体素质，增强身体抵抗力。

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