吃了月饼头晕糖尿病

吃了月饼头晕，可能与月饼过甜、月饼过油等因素有关。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，是由于机体胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或者二者同时存在造成的。

1、月饼过甜：如果月饼中添加了大量糖分，吃月饼过甜，会刺激胰岛素过度分泌，导致血糖上升，从而出现头晕等症状。一般停止吃月饼后，症状会有所缓解，日常要注意低糖饮食;

2、月饼过油：每100g月饼中含有的油量在20-30g，油量较高，吃较多月饼后，会导致机体摄入过多油脂，也会引起血脂升高，从而出现头晕的症状。建议少吃油腻的食物，多吃清淡的食物;

3、热量过高：如果在制作月饼的过程中，添加了较多高热量的调料，如油、糖等，吃较多月饼后，会导致机体摄入过多热量，使血糖水平升高，从而出现头晕等症状。建议注意少油、低热量的月饼，可以选择在家自己吃月饼;

4、过敏：如果对月饼中的某些成分过敏，吃了之后会发生过敏反应，出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，严重时可能会导致过敏性休克。这时要立即停止吃月饼，症状严重者需要及时到医院就诊。

如果吃了月饼头晕，建议立即停止吃月饼，可以多喝水，降低血液中的高渗透压，缓解头晕症状。日常要注意饮食，保持营养均衡，控制糖分的摄入，以低盐、低脂饮食为主。

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