产后糖尿病指南

目前产后糖尿病在临床上的发病率较高，但由于妊娠时机体代谢状态改变，产后可出现一过性高血糖，随着机体恢复正常状态，可自行缓解。若长期处于高血糖的状态，可能会导致各组织器官病变，因此应及时进行干预。产后糖尿病的干预措施，主要包括饮食干预、运动干预，以及药物干预。

一、饮食干预：

1、坚持母乳喂养：母乳喂养时，由于泌乳素促进糖原分解，可以帮助机体调节血糖水平，因此建议坚持母乳喂养;

2、增加膳食纤维和水分摄入：多吃富含膳食纤维和水分的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果等，对于缓解血糖也有一定的作用;

3、控制主食量：主食应适当减少，以7-8分饱为宜;

4、其他：对于患有糖尿病的产妇，可以在专业人员指导下进行适当的运动锻炼，如散步、慢跑等，有利于改善血糖情况。

二、运动干预：

1、锻炼：可以选择自己感兴趣的事情，如听音乐、看书、看电视等，可增加外周组织对胰岛素的敏感性，帮助控制血糖水平;

2、饮食：应减少高脂、高糖食物的摄入，如蛋糕、糖果等，可适量摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、虾仁等，以及新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。

三、药物干预：

在进行饮食干预、运动干预的同时，若血糖控制仍不理想，可在医生指导下使用胰岛素进行干预。根据产妇血糖水平、是否存在高血压、血脂异常等情况，合理使用二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等降糖药物。

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