超重孕妇是指体重超重的孕妇,孕妇体重超重可对母儿产生不良影响,导致母儿并发症发生率增加,严重者可导致流产、早产、死产等,因此建议超重孕妇需积极控制体重,防止并发症的发生。
1、妊娠期高血压:孕妇超重导致孕妇血压升高,可出现蛋白尿、水肿等,严重者出现子痫,还可导致胎盘血管出现痉挛,增加胎儿缺氧的风险;
2、妊娠期糖尿病:因孕妇体重超重,导致孕妇出现胰岛素抵抗,可增加孕妇患糖尿病的风险,因此患糖尿病的孕妇,需严格控制饮食,少食多餐,适当增加低糖水果的摄入,如草莓、柚子等,适当增加富含蛋白质食物的摄入,如鸡蛋、牛奶等,同时适当增加散步、瑜伽等运动,在自我血糖监测下严密观察血糖变化;
3、产后出血:孕妇超重导致身体负荷增加,可增加产后出血的风险,严重者可出现难以控制的产后高血压,增加产后大出血的风险;
4、其它:孕妇超重可增加胎儿过胰岛素抵抗的风险,即孕妇存在胰岛素抵抗,过多的胰岛素可使胚胎发育受限,导致胚胎停育。孕妇超重还可增加孕妇患代谢性疾病的风险,如高血压、高脂血症等,同时可增加子痫、胎盘早剥、早产等风险。
孕妇超重时应积极控制体重,建议通过饮食和运动以及健康的生活方式进行减重,如避免过多摄入高糖、高脂的食物,少食多餐,避免暴饮暴食,控制碳水化合物及脂肪的摄入,适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入,同时在自我血糖监测下严密观察血糖变化,将血糖控制在合理范围内。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。