炒菜时油多一般不会导致糖尿病,糖尿病的病因主要包括遗传因素、环境因素,以及自身免疫系统因素等。炒菜时多用植物油,如橄榄油、菜油、花生油等,这些油性物质中不含有可以导致糖尿病的成分,不会导致糖尿病。
1、遗传因素:多见于一型糖尿病,即胰岛素依赖型糖尿病,与先天因素有关,即胰岛B细胞不能分泌胰岛素,从而引起血糖增高,多见于儿童和青少年,而此类患者成年后,通过饮食控制和合理运动,可以使血糖保持在正常水平,不需要服用降糖药物;
2、环境因素:炒菜时油多,主要是因为油加热时会出现溢出,会带走身体一部分热量,同时还会导致身体水分流失,如果长期炒菜时使用花生油、橄榄油等,容易导致体内能量摄入不足,引起血糖降低,但并不会导致糖尿病。另外,如果炒菜时使用的是动物油,其中含有大量的饱和脂肪酸,也会引起血脂升高,但这种情况并不属于导致糖尿病的直接原因;
3、自身免疫系统因素:自身免疫性疾病的病因比较复杂,可能与病毒感染有关,如风疹病毒、巨细胞病毒等,但也有可能与接触化学毒物有关,如丙烯酰胺等,这些因素与糖尿病之间的关系并不大,因此炒菜时油多一般不会导致糖尿病;
4、其他因素:不良生活习惯,如大量饮酒、吸烟,以及高脂饮食,如进食较多较甜的食物等,也会导致血糖升高,但并不是糖尿病的直接病因,一般不会导致糖尿病。
对于确诊糖尿病的患者,需要进行饮食控制,少吃或不吃含糖量高的食物,日常应保持充足的运动,可以每天慢跑、快走等运动30分钟以上,可以消耗体内多余的热量,有利于血糖控制。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。