不吃碳水化合物不能治疗糖尿病,糖尿病患者必须把糖尿病饮食控制好,把糖尿病的药物代谢出去,才能够达到好的治疗效果。糖尿病的饮食治疗是一个漫长的过程,需要患者长期坚持,同时根据个体情况制定不同的饮食方案。
1、膳食纤维食物:患者必须要进食低脂膳食,膳食中的膳食纤维能够延缓碳水化合物的吸收,有利于降低餐后血糖峰值。患者要选择含糖量小于或等于11.1mmol/L的低糖膳食,如粗粮、杂粮等,有利于糖尿病患者的血糖控制;
2、蛋白质食物:糖尿病患者主要的能量来源是蛋白质,糖尿病患者适量摄入蛋白质有利于延缓糖分的吸收,对控制血糖有利,但必须控制摄入量,建议每日进食蛋白质不超过总热量的15%;
3、脂肪食物:摄入脂肪能够延缓糖分的吸收,但是要注意摄入量,每日脂肪热量应低于总热量。每日脂肪热量低于总热量的30%为宜,摄入过多会导致多余的脂肪储存在体内,加重糖尿病患者的糖尿病病情;
4、碳水化合物:糖尿病患者必须要进食碳水化合物,如米饭、馒头等,以免加重胰岛素抵抗,加重糖尿病患者糖尿病的病情。但是也不能不吃碳水化合物,如进食过少,会导致患者出现饥饿酮症,反而会加重糖尿病患者的病情。
糖尿病的治疗是一个长期的过程,患者必须把糖尿病的饮食控制好,同时要在医生指导下制定个体化的饮食方案,才能够达到好的治疗效果。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。