播放糖尿病的食疗法

糖尿病患者不建议通过食疗来治疗，食疗一般不会对血糖造成明显的波动，因此不存在阅读糖尿病食疗的这一说法。糖尿病患者可以通过均衡饮食、药物治疗、运动治疗、血糖监测以及糖尿病自我管理教育五个环节来调节血糖。

1、均衡饮食：糖尿病患者应注意均衡饮食，在计算每日总热量的同时，要注意营养成分的均衡。糖尿病患者应少食多餐，定时定量进食，在进食时应细嚼慢咽，少吃高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、肥肉等。多吃新鲜的蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜，以及富含纤维素的主食、粗粮，如玉米、荞麦、燕麦等;

2、药物治疗：糖尿病患者应根据医生指导使用药物进行治疗，常用降糖药物有胰岛素、二甲双胍、阿卡波糖等，以及胰岛素类似物，如门冬胰岛素、赖脯胰岛素、甘精胰岛素、地特胰岛素等;

3、运动治疗：糖尿病患者应根据自身的情况，选择合适的运动方式，如慢跑、骑自行车、游泳等，可以消耗摄入的热量，起到辅助降低血糖的作用;

4、血糖监测：在医生的指导下定期进行血糖监测，可以及时了解血糖的控制情况，以及了解治疗方案的效果;

5、糖尿病自我管理教育：糖尿病患者及家属可加强对糖尿病的认识，了解糖尿病的基本知识，可以自我监测血糖，并可进行一些糖尿病知识的宣教。

糖尿病患者还应注意保持良好的心态，在身体条件允许的情况下，可适当进行一些运动，如慢跑、游泳等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。