糖尿病患者吃一些白色的食物,通常不会对血糖造成太大影响。白色食物中通常含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素等营养物质,可以为机体提供一定能量,适量食用不会对血糖造成太大影响。但是如果吃了油炸的白色食物,比如薯条、泡面、奶油蛋糕等,可能会导致血糖指数升高。因为油炸的食物热量比较高,升糖指数比较高,过多摄入后会导致机体对食物中的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质摄取过多,从而导致血糖指数升高。如果糖尿病患者过多食用,还可能会导致肥胖,加重胰岛素抵抗。
糖尿病患者一般不建议吃高脂肪、高糖、高油脂的食物,比如炸鸡、油条、蛋糕等。血糖异常升高会导致身体出现各种不良反应,影响身体健康。
糖尿病患者平时应按时服用药物,可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。平时可以适当进行运动,比如慢跑、打羽毛球、跳绳等,既能够增强体质,提高身体抵抗力,也有助于控制血糖。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。