老年人糖尿病怎样保护眼睛

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，老年人发生糖尿病后，要想有效保护眼睛，可以通过控制血糖、饮食、运动、药物等方面进行保护。建议糖尿病患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、控制血糖：老年人糖尿病患者要监测血糖，严格控制血糖，让血糖控制在相对稳定的范围内。如果老年人糖尿病患者的血糖控制不佳，血糖波动会对眼睛产生较大的影响。建议患者及时就诊，在医生指导下调整降糖药物的剂量，或者使用胰岛素来帮助控制血糖;

2、饮食：建议老年人糖尿病患者均衡饮食，少吃含糖量较高的食物，比如果汁、饮料等，尤其是针对老年人糖尿病合并眼底出血、糖尿病肾病的患者。此外，老年人糖尿病患者要注意清淡饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果等，在身体情况允许的情况下还可以适当摄入蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋等;

3、运动：老年人糖尿病在血糖控制良好的情况下，要适当进行运动，比如散步、太极拳等，通过运动来帮助控制血糖。但老年人糖尿病在运动时，要注意避免运动过量，以免发生低血糖;

4、药物：老年人糖尿病在血糖得到有效控制后，要遵医嘱坚持使用降糖药物，比如格列齐特、格列美脲等，避免血糖波动。如果老年人是1型糖尿病，并且病程比较长，在使用降糖药物的同时，还可以遵医嘱配合使用胰岛素注射液来帮助控制血糖。

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