糖尿病能喝的牛奶

糖尿病患者能喝的牛奶，主要是根据自己血糖控制情况，以及是否合并有糖尿病的并发症，来决定是否可以喝牛奶。如果血糖控制达标，患者可以喝牛奶。如果血糖控制不达标，建议患者不要喝牛奶，喝牛奶后注意血糖监测。

1、血糖控制达标：患者空腹血糖<6.1mmol/L，餐后2小时血糖<7.8mmol/L，糖化血红蛋白在6%以下，这时可以喝牛奶;

2、血糖控制不达标：患者空腹血糖>6.1mmol/L，餐后2小时血糖>7.8mmol/L，建议尽量不喝牛奶，喝纯牛奶相对比较好。因为牛奶中含有较多的糖分，容易导致患者血糖出现波动，对患者的病情不利。糖尿病患者并发症比较多，比如糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病心血管病变，出现心肌梗死、脑梗死、下肢动脉闭塞等情况的发生几率也比较大，而且牛奶中含有较多的脂质，容易导致患者出现高脂血症，加重患者的动脉粥样硬化，导致患者出现心脑血管的并发症，加重患者病情。

糖尿病患者可以喝牛奶，但在喝牛奶的时候，需要注意牛奶的配比，建议250ml即200ml，如果喝牛奶过多，容易导致患者出现腹胀、腹泻等症状。另外在喝牛奶时，建议患者在早上喝200ml，中午喝200ml，晚上喝250ml，会导致患者牛奶的摄入量过多，也会导致血糖出现升高，对患者病情不利。

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