糖尿病能喝无糖可乐吗

无糖可乐含有大量的代糖、咖啡因、碳酸成分和食品添加剂，对糖尿病患者的身体健康会产生不利影响，所以糖尿病患者不能喝无糖可乐。生活中应尽量避免喝无糖可乐，有糖瘾的人群也应避免喝无糖可乐，容易引起血糖波动。

1、影响血糖控制：无糖可乐中含有的代糖，如阿斯巴甜，而代糖通常不会转化为葡萄糖，但会影响胰岛素抑制糖分分泌，可引起血糖升高。此外，代糖通常会在胃肠道内被吸收，进入血液后可引起餐后血糖升高，不利于糖尿病患者的血糖控制;

2、影响消化：无糖可乐中的咖啡因会刺激胃肠道，大量喝咖啡因可能引起胃肠道不适，出现胃痛、胃胀等症状。而且咖啡因可引起交感神经兴奋，出现心悸、出汗等症状，从而影响糖尿病患者的睡眠;

3、影响钙吸收：大量的咖啡因会影响钙吸收，而钙是维持骨骼正常的成分之一，如果糖尿病患者长期喝无糖可乐，会影响钙吸收，容易引起骨质疏松;

4、引起血压升高：咖啡因可引起心率增快，诱发高血压，而高血压是糖尿病的常见并发症，所以糖尿病患者喝无糖可乐容易导致血压升高，加重病情。

建议糖尿病患者尽可能选择饮用含糖量少的果汁、绿茶等，对于血糖的控制较有益处。如果喝无糖可乐后出现血糖升高的情况，应立即停止饮用并及时就医，在医生指导下进行治疗。

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