妊娠期糖尿病吃什么水果？ 推荐4种水果

有点常识的人都晓得孕妇在被确诊为妊娠期糖尿病后是需要格外注意平时的饮食，因为这么做才能把血糖控制好，这样才能减少对孕妇和胎儿的伤害，那么妊娠期糖尿病吃什么水果好呢？下面就给大家推荐4种水果。

妊娠期糖尿病吃什么水果？妊娠期糖尿病可以吃的水果：

1、黄瓜

黄瓜既属于蔬菜也属于水果，它是非常适合妊娠期糖尿病食用的，它的功效相当强大，比如抗肿瘤、降血糖、抗衰老、减肥强体、给肌肤美容、清肠等。但是需要提醒大家的是黄瓜不可以与其他的蔬菜水果一起吃，因为黄瓜中含有的一种维生素C分解酶会破坏掉其他蔬菜中的维生素C。

2、西红柿

西红柿中含有相当多的胡萝卜素、维生素C、B族维生素，生熟都可以吃，素日安西红柿是有点甜的，但是妊娠期糖尿病孕妇吃了之后并不会升高血糖，需要大家注意的是西红柿不能空腹食用。

3、西柚

西柚也是一种富含维生素C的水果，它里面的含糖量也是非常少的，可以说西柚集柚子和甜橙所有优点于一身，有着相当高的营养价值，它里面还有与胰岛素类似的营养元素，因此也被人们认为是水果界的胰岛素，非常适合妊娠期糖尿病孕妇食用。

4、樱桃

樱桃吃在嘴里给人的感觉就是酸酸甜甜的，也是所有的妊娠糖尿病患者可以吃的一种水果，我们知道樱桃中含有一种物质叫做青花素，它是可以促进胰岛素分泌的，绝对是适合妊娠糖尿病患者吃的水果，不过需要大家控制一下樱桃的摄入量。

妊娠期糖尿病吃什么水果？相信大家阅读完上文后已经知道妊娠期糖尿病孕妇可以吃的4种水果了，希望女性在发现自己得了妊娠期糖尿病在饮食上是需要多注意一些，但是上面的水果是可以吃的，不会升高血糖。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。