糖尿病足，说来就来！不过有这4个习惯，“烂脚”和你无缘

“你知道糖尿病是什么吗？”这个问题相信很多人都能回答得上来，也了解糖尿病患者在饮食要少糖，米饭都要掂量着吃。但是，“你知道高血糖的并发症有哪些吗？”，可能许多人就不知道了，例如急性并发症有乳酸型酸中毒、糖尿病酮症酸中毒；慢性并发症有糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病大血管病变、糖尿病足等。严重的并发症发生率虽然不高，但是一旦引发威胁极大。

今天小编先来给大家讲讲糖尿病并发症之一：糖尿病足。这是一种神经病变以及血管病变发生的并发症，严重的患者可能要截肢。那具体有哪些症状？

糖尿病足的症状：

1.隐形期：这个时期通常伴有足部麻木、迟钝感，也会有些疼痛，主要是因为肢端处供血不足，在夜间疼痛感会加强。

2.初期阶段：这一阶段能看到足部发生变化，主要表现为足底或足背出现水泡或血泡，类似于烫伤、鸡眼等情况，同时会伴有表皮损伤、溃烂的症状。

3.中期阶段：这个时期感染已经是比较严重了，会出现较为反复的感染情况，因为已经损伤到皮下组织形成组织炎症了，如果不及时控制，感染面积会向肌间隙蔓延。

4.重度阶段：此时已发生深度感染，坏死、脓性分泌物增加，出现大面积的损坏处，可能骨与关节也已受到损害了。

目前来看，糖尿病足是糖尿病并发症里较为常见的一种，且危害极大。因此对糖友们来说，足部的护理格外重要，除了每日清洗足部，糖尿病患者们还需要如何来护理足部呢？

1.脚趾甲修剪：

趾甲修剪时主要不要剪破甲床、也不要破坏脚趾甲周围的软组织。趾甲修剪后，要锉平边缘尖锐或者突起的部分，以防伤害旁边的脚趾。当遇到趾甲长进肌肉的情况时，最好请求专业人士帮忙处理。

2.鞋子的选择：

对于糖尿病患者来说，鞋子的选择要保证脚趾不受挤压，因此穿着舒适、大小合适是极其重要的，最好不穿高跟鞋。遇到脚趾相挤的情况，塞点棉花或羊毛保护。

3.促进足部血液循环：

对于足部血液循环，除了注意足部保暖外，还要进行一些足部运动，例如按摩足部、反复进行平卧足下垂动作等等，可有效地促进足部血液循坏。

4.注意检查足部：

糖友们在平时要对足部多加留意，如有异常，应仔细检查，必要时寻求医生帮助，避免耽误病情。

总的来说，糖友们要多多注意足部的护理，尤其是不能冻伤，晚上可用温水泡泡脚再睡，记住先用手测水温。

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