提醒糖友：不想今后“烂脚”，这些事抓紧做！宜早不宜迟

很多的糖友由于患病时间长，血糖控制不佳，就会诱发糖尿病足，如果任其发展或是病情没有得到有效的控制的话，甚至会危及到生命。因此今天就和大家一起来了解下糖尿病足的症状、发病以及预防等方面的知识，用来帮助糖尿病患者重视问题，及早预防。

糖尿病怎么会引起足部问题？

1型和2型糖尿病都会对血管和周围神经造成损害，从而导致腿部和脚部出现问题。外周动脉疾病和周围神经病变的发生都会增加糖尿病患者的足部问题的风险。

外周动脉疾病(PAD)，有时也被称为外周血管病(PVD)，意味着有正在缩小或由心脏和大脑的外动脉的粥样硬化斑块阻塞。这有时被称为动脉的“硬化”。糖尿病是发生外周动脉疾病的已知风险因素。

除了运动期间小腿疼痛(医学上称为间歇性跛行)外，外周动脉疾病的体征和症状与下肢和足部的氧气输送减少有关。在严重的情况下，缺乏向组织输送氧气可导致溃疡甚至坏疽(组织死亡)。

周围神经病变是指由于糖尿病而直接损伤周围神经，周围神经病变的症状包括腿部和脚部神经的感觉减少，使得由于缺乏感觉而难以感知到伤害。周围神经病也会在相关区域引起刺痛，疼痛或灼热。它还可能导致脚部肌肉不正常工作，导致脚部不对准，从而对脚的某些区域施加压力。

糖尿病足的症状有哪些？

在最严重的情况下，如上文所述，由于氧气减少和足部血流减少，可能会出现溃疡。如果组织继续缺乏氧气，则发生组织死亡(坏疽)。坏疽是一种严重且可能危及生命的疾病。可能发生的其他潜在严重问题包括蜂窝织炎(皮肤下组织感染)和骨髓炎(骨感染);败血症(感染扩散到血液中)也是可能的。

患有糖尿病的人患有较轻微的脚部问题的风险会增加，这些脚部问题并非糖尿病的特异性，但由于神经问题和脚部血液循环可能更频繁地发生。

其中一些问题是：

·老茧和鸡眼，可能由于脚的异常对齐或步态异常而发展；

·指甲的真菌感染，可能表现为变厚，变色，变脆；

·脚部皮肤的真菌感染，足癣或脚癣；

·由于肌肉无力导致脚趾弯曲变形；

·拇趾囊肿，或大脚趾朝第二脚趾的角度。拇囊炎的区域可能变红并且受到刺激，导致愈伤组织形成；

·脚趾甲向内生长；

·由于皮肤干燥，脚部皮肤开裂，特别是脚跟。

糖尿病相关的足部问题怎样预防？

通过仔细观察和护理双脚，可以预防一些与糖尿病有关的问题。

控制血糖水平(在医生建议的范围内)，并遵循建议的饮食和锻炼计划是预防糖尿病所有并发症(包括足部问题)的最佳方法。

除了控制糖尿病外，您还可以采取措施护理脚部，包括：

·始终穿着舒适的封闭式鞋头。如果有必要，可为患有拇囊炎或足部畸形的人提供特殊鞋，确保鞋子内没有任何物体被夹住或损伤您的双脚。

·不要赤脚走路，即使在家里也是如此。夏天走在非常炎热的路面上，确保你的脚不会被烧伤。

·务必用温水洗脚，洗完后再擦干。

·每天检查你的脚是否有任何疮或问题。

·将乳液涂抹在干燥部位，尤其是高跟鞋，但不要在脚趾之间使用乳液，切勿使用剪刀或剃须刀切除鸡眼或老茧。

·如果你是吸烟者，就要戒烟。吸烟会进一步增加动脉硬化和脚部血液循环不良的风险。

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