近年来,糖尿病患者激增,就连孕妇也会中招,究其原因,还是跟饮食方式有关。随着我们生活方式的改变,不少孕妇对食物很有讲究,越精细的食物越爱,这种精细食物往往含糖量比较高,引起妊娠糖尿病。
孕妇由于身体情况特殊,一举一动都影响宝宝的健康,如果再患上糖尿病,势必给妊娠增加困难,所以想要更好的保护下一代,孕妈妈一定要避免患上糖尿病。
为什么你会患上妊娠糖尿病?
大多数的孕妇是在怀孕时才患上糖尿病的,其主要原因有以下四个:
1. 激素异常:怀孕时胎盘会产生多种可供胎儿生长发育的激素,这些激素同时也会阻碍母亲体内的胰岛素发生作用,因此引发高血糖。在妊娠24周到28周期间是这些激素的高峰时期,所以这期间孕妈妈要特别留意自己的血糖。
2. 遗传因素:妊娠糖尿病的孕妈生产后很有可能会发生2型糖尿病,因此有人认为,妊娠糖尿病可能跟2型糖尿病的基因相关。
3. 过度进补:孕期需要进行一定的营养补充,但如果进补过度也会“惹”上糖尿病。通常来说,患有妊娠糖尿病的孕妇更有可能生成“巨大儿”,而且糖尿病会加大妊娠和分娩的风险,严重的还可能危及生命。
4. 肥胖症:2型糖尿病跟肥胖密切相关,所以肥胖同样也可引起妊娠糖尿病。所以孕妈妈要控制好体重增长。
妊娠糖尿病有什么后果?
有国外研究表明,妊娠糖尿病孕妇所生的孩子,葡萄糖耐量都有不同程度的受损,而且出现肥胖症和糖尿病的几率也比一般婴儿高。由此可见,母亲是患有糖尿病对孩子的影响更大。
另一方面,妊娠糖尿病对产妇本身也会产生巨大危害,易使孕妇发生孕毒症、感染和羊水过多等并发症。
患有妊娠糖尿病的孕妇,在孕晚期还会因代谢紊乱而引起高血压症、难产和产后出血,出现巨大儿、胎儿畸形、死胎、低血糖、新生儿呼吸窘迫综合征的几率也更高,再加上孕期难以控制血糖变化,还易发生酮症酸中毒,加大分娩时的风险,还会危及产儿性命。
妊娠糖尿病如何控制?
对于正常的糖尿病患者,专家建议可以从饮食和运动两方面来控制,这些方法对妊娠期的孕妇同样实用。
当然,孕妇的饮食控制不能太过严格,既要保证孕妇和胎儿的营养,又不升高血糖;运动则以准妈妈心率正常、不影响胎儿发育、不引起宫缩为原则。
如果饮食控制后,血糖仍然超标,就必须要尽快采取胰岛素治疗,直到分娩。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?