春季气候就像小孩子的脸,说变就变,总有一段时期会阴雨绵绵。总是习惯了“伤春悲秋”的人们处在此情此景,免不了会多愁善感一番。而郁郁寡欢对于糖尿病患者而言,可谓是一枚“重磅炸弹”,随时都有可能引爆,导致血糖升高甚至危及生命。
阴雨天气易致郁
为何晴天就是好天气,雨天就总是让人郁闷呢?这与人大脑内的松果体有关。
松果体对光的刺激极为敏感,其分泌的松果素具有调节人其他激素水平的功能。当阳光强烈时,松果体受到抑制,分泌的松果素减少;反之,阴雨天气时松果素分泌则增多,导致甲状腺素、肾上腺素等的含量相对降低。众所周知,甲状腺素和肾上腺素具有提高人体兴奋性的作用,一旦其含量减少,细胞的积极性自然就调动不起来,使人情绪低落、陷入抑郁之中。
(春愁时节 糖人别陷入抑郁)
抑郁对糖人危害大
精神上的压力是引起各种疾病的诱因之一。对于糖尿病患者来说,由于每天的饮食、运动、生活起居等都需要繁琐严格的控制,其陷入抑郁状态的几率是普通人的3-5倍。据国外文献报道,60%-75%的2型糖尿病患者伴有抑郁症状,其中10%为重度抑郁。
抑郁对于糖尿病患者的病情显然不利。不良的情绪不仅会使血糖值升高,还会加重心血管病、肾病等并发症的发生,而其反过来又会造成患者情绪低落,形成恶性循环。
当有以下症状的3项或3项以上者,则必须引起重视:
1. 情绪低落,对生活丧失信心
2. 思维迟钝,记忆力下降
3. 常有焦虑、内疚感,常常自责
4. 日常活动减少,喜欢独处
5. 睡眠障碍,难以入睡或提早醒来
6. 疲乏、心悸、胸闷,胃肠功能紊乱、食欲不佳
7. 性欲减退
要想防治抑郁,除了糖尿病患者自己努力保持一个好的心情,多与人交往、参加社交活动外,家人和好友的陪伴也很重要。若发现有抑郁征兆时,家人应积极鼓励患者,多与其交流倾听,共渡难关。
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糖尿病并发症专题
擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。 擅长治疗: (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。 (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。 (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。
擅长领域:眼底病的临床诊断和治疗,尤其在视网膜脱离的诊断和治疗,视网膜脱离手术,玻璃体视网膜显微手术
擅长领域:肾炎、肾病综合症、尿蛋白、血尿、IgA肾病、肾衰、糖尿病肾病等