糖尿病治疗 这些方法你知道吗

　　一直到2014年10月，国际糖尿病协会统计的全世界的糖尿病患者已经有2.85亿人了，这种慢性疾病已经成为社会中不可忽视的问题，糖尿病不同于其他疾病需要手术治疗，它更多的是需要我们注重平时的调养，那么糖尿病治疗的方法有哪些呢？

　　糖尿病治疗：蔬菜搭配很重要

　　糖尿病患者应该怎样饮食，许多人都提过这个问题，同时学多人也都回答过这个问题。在这里小编提供一种糖尿病患者食用蔬菜的方式，糖尿病患者应该多食用果蔬，而且要吃多种类的，但是每天究竟应该吃多少，怎么吃也是有要求的。患者应该每天吃一百五十克的像菠菜、芹菜、小白菜、上海青之类的绿叶蔬菜，还要吃一两的其他非绿叶蔬菜如土豆、苦瓜。黄瓜等，除此之外，每天还要食用五十克的菌类食物，像蘑菇、金针菇、黑木耳都可以。

　　糖尿病治疗要点：早餐不要随便吃

　　糖尿病患者必须要吃早餐，而且不能随随便便的吃，早餐对于糖尿病患者非常重要，因为糖尿病患者在上午可能会出现胰岛素抵抗的问题，产生低血糖反应，而吃一顿好的早餐可以控制血糖，并且预防心脏病的发作。糖尿病患者早餐可以选择一杯鲜牛奶、一个煮鸡蛋以及两片咸面包，还可以选择一杯豆浆、片稞麦面包，如果有条件的话还可以选择喝一碗小米粥、一个小馒头以及一小碟凉拌蔬菜如凉拌芹菜、凉拌萝卜。

　　糖尿病治疗饮品：枸杞白菊茶

　　糖尿病患者可以选择多喝枸杞菊花茶，这款饮品不含糖分，枸杞对糖尿病患者的身体很有好处，除此之外，这款茶还有明目降火，滋阴养肝的作用。具体泡法是取等量的白菊花和枸杞，再加上少量的绿茶，三者混合用沸水冲泡，盖上盖子等十分钟后就可以饮用了。

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