加强健康教育就可减少并发症

　　糖尿病是一种慢性终身性疾病，由于人们生活水平的提高，糖尿病的发病率不断上升，比10年前提高了3-4倍，目前全世界有1.5亿糖尿病患者，患者对疾病的态度及对治疗经过的认识对糖尿病控制有很大的影响。血糖控制不理想可引起多种并发症，从而导致疾病和死亡，而有效控制糖尿病单靠药物难以达到，患者对疾病的认识，提高自我护理能力，加强管理和健康教育可减少并发症的发生，提高患者的生活质量，收到满意的效果。

　　一.方法

　　1.加强对护理人员的培训护理人员只有全面掌握糖尿病的专业知识，才能对患者实施系统的健康教育，通过学习培训和考试达到标准要求。

　　2.健康教育方式将健康教育内容以文字形式、口头形式、电子媒介等方法，对患者进行反复讲解，讲解的内容要易懂、易记、少而精。

　　3.提高患者对糖尿病的认识解除患者对糖尿病的恐惧心理，向患者介绍糖尿病的分型、症状、并发症及诱发因素，让患者对该病有一定的认识，保持平和的心态，心情愉快，避免各种不良因素，树立正确的人生观，相信医学，正确对待疾病，控制并发症及诱发因素。

　　二.糖尿病的治疗

　　1饮食治疗饮食治疗是各种糖尿病的最有效、最基本的治疗措施。

　　2.控制热量，均衡饮食总热量包括主食、零食、副食，糖尿病患者必须防止热量摄入过多，每天主食应控制在200-400g。

　　3.少食多餐要做到每日不少于三餐，每餐主食不超过100g，若每日三餐，主食分配应为早1/5、中2/5、晚2/5。

　　4.保证各种营养比例适宜避免热量摄入过多，严格控制油脂摄入，少食油炸食品，尽量食用绿叶蔬菜、粗粮及辅以牛奶、蛋清、瘦肉、肉类，每日不超过3两。

　　5.清淡饮食及高纤维饮食少食油腻和含胆固醇的饮食及含糖量的食品，以免造成进食后血糖过高，同时还要限制盐的摄入，不限制饮水以免造成血糖浓缩，加重病情，多食豆类、蔬菜、粗粮，这些食品含纤维素较多，有利降低血糖，保持大便通畅。

　　6.糖尿病患者还要限酒、禁烟。

　　三.糖尿病的药物治疗

　　四.糖尿病的护理

　　五.加强运动及卫生指导

　　最后，糖尿病治疗专家指出，糖尿病作为一种慢性终身性全身疾病，会影响患者的工作学习及生活，医护人员通过正确的健康教育，帮助患者做好与疾病作长期斗争的思想准备，通过健康教育，使患者掌握了糖尿病的有关知识，坚持正确的治疗和自我护理，延缓并发症发生，从而达到提高生活质量，延长寿命

（实习编辑：李贺）

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