血糖水平是糖友们都关注的焦点，其中一个常见的错误观点是：血糖水平越低越好，其实血糖水平并不是越低越好，低血糖带来的危害并不比高血糖低。那么对糖友而言，什么样的血糖水平才是合适的呢？

没事晒晒太阳有助于身体吸收紫外线，使机体释放出一氧化氮，既可以促进人体新陈代谢和血液循环，而且对人体心脏和血管有好处，还有助于分解体内的糖分和食物，预防糖尿病。

很多人患了糖尿病之后，这也不敢吃，那也不能吃，苦不堪言。其实，得了糖尿病，饮食控制比药物治疗更重要。因为所有的治疗在饮食治疗基础上才能更好地发挥作用。

自测血糖是糖友们的日常工作，但你了解这些自测血糖的误区吗？触碰了这些误区，效果可能事倍功半，甚至加重病情。

糖友其实是可以吃水果的，适量地食用一些水果不仅能补充营养，还能有助于控制血糖。有哪些水果适合糖友食用呢？跟小编一起来看看吧！

由于胰岛素对温度相当敏感，当温度超过一定的范围，药品就可能变性失效，无法控制血糖，最终将导致患者出现各种并发症。那么，家中保存胰岛素有哪些注意事项呢？

春节对于糖尿病人来说，面对一桌子美食，一屋子年货，只能远观可谓心酸。其实，作为控糖五大马车之一的饮食疗法，并不是为了折磨糖友而生，只要懂得个中巧妙，糖尿病人尝鲜又稳血糖也是顺手拈来之事。

午睡是健康充电的最佳武器。而对于糖友来说，午睡睡不好的话，很容易影响血糖。下面，为大家总结了糖友午睡的4大原则，糖友一定要注意啦。

近年来糖尿病患者年轻化的趋势比较明显，不良的生活方式以及现代人生活节奏快、精神压力大等，是造成糖尿病发病率增高以及低龄化趋势的主要原因。

聚会难免离不开美酒美食，糖友在这个时候一定要注意了，小心血糖飙升。

对于“糖友”来说，睡眠竟然会与糖尿病拉上关系。良好的睡眠更为重要，能够帮助有效控制血糖。

冬天的血糖要比春秋两季高。为了及时发现血糖的波动，在冬季，糖尿病人测血糖要比其他季节勤快一些。那么，糖友冬季监测血糖有哪些注意事项呢？

冬季，气温下降，血糖容易升高，糖尿病患者的病情常常有所波动，那么，冬季“糖友”该如何安全度过这多事之秋呢？

对于同一种病症，男女不同的患者，要采用不同的防治方法。尤其在糖尿病的管理防治上，男女“糖友”存在着较大的差异。

碳水化合物是我们维持生命活动所需能量的主要来源。一些减肥者认为米饭会让人长胖，所以不大敢吃米饭。糖尿病是一个跟“吃”最相关的疾病，“糖友”对碳水化合物的顾虑就更多。究竟碳水化合物对血糖对体重有什么影响？“糖友”要不要远离主食？