测了也白测！这些自测血糖的误区你知道吗？

　　血糖是糖尿病患者的一项日常任务，也是治疗中的一个关键环节，但有许多糖友在自测血糖时存在一定的误区。避免这些误区，糖友才能获得稳定可靠的血糖测试结果，延缓糖尿病及其并发症的发生和发展。

　　自测血糖的注意事项

　　一、血糖仪的使用注意

　　1.定期校准血糖仪应。血糖仪经过一定时间的使用后可能出现数值偏差的情况，糖友可以定期到医院或仪器售后部门进行校正。

　　2.试纸应存放在阴凉干燥处，不要放在冰箱里，以免受潮。

　　3.注意试纸的有效期。瓶装试纸开封后的有效期为3个月，独立包装的试纸有效期较长，两者均需在有效期前使用。如果糖友使用的是需要调校正码的血糖仪，使用前要注意血糖仪校正码与血糖试纸瓶上的号码一致。

　　二、自测血糖的时间

　　1.糖友病情较重时，空腹、餐前和睡前等时间的血糖水平均要监测。当空腹血糖控制良好，就要更多地关注餐后血糖，若餐后血糖波动大，就意味着整体血糖水平控制得还不够好，此时应以餐后2小时血糖监测为主。

　　2.若遇特殊情况，例如剧烈运动、感冒、发热、腹泻等，应加强血糖监测。此外，在参加宴会或进食特殊食品后，也要监测餐后血糖，了解食物对血糖的影响，有助今后的调节饮食和食品选择。

　　三、自测血糖时容易出现的误区

　　1.测血糖前不用继续用降糖药

　　很多患者对测血糖前要做些什么准备也都不太了解，甚至认为应该停止用降糖药，实际上，擅自停药可能会造成血糖水平波动，不仅检测结果不能准确反映病情，甚至还会加重病情。

　　2.只测空腹血糖

　　有些糖友可能只测空腹血糖，忽视了餐后血糖，其实餐后血糖的意义比空腹血糖更大。一般来说，糖尿病早期是餐后血糖先升高，之后才是空腹血糖升高，监测餐后血糖有助糖尿病早期诊断。和空腹血糖相比，餐后血糖水平和糖尿病心血管并发症的关系更密切，控制好餐后高血糖有助预防糖尿病心血管并发症。因此，早自测血糖时，既要测餐前血糖，也不能忽视测餐后血糖。

　　3.自测血糖要注意时间

　　自测血糖也是要注意时间，空腹血糖测试时间最好在早上6～8点，值得注意的是空腹时间不要超过12小时，超过12小时会影响测试结果的准确性。餐后血糖监测是从吃第一口主食算起2个小时后开始测试，同时避免进食过多和饮用刺激性酒水饮料。

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