产后注意减肥，少得糖尿病

　　据美国《妇产科学》杂志刊登的一项研究发现，产后注意减肥的女性，再次怀孕时妊娠糖尿病危险会显著降低。

　　美国健保机构凯撒医疗中心研究人员10年间调查了2.2万名加州北部妇女。结果发现，与产后保持体重的妇女相比，产后体重增加5.4—7.7公斤的妇女，罹患妊娠糖尿病危险增加2倍；产后体重增加8公斤以上的妇女，妊娠糖尿病危险增加了3倍；而产后减肥至少2.7公斤的妇女（尤其是肥胖妇女），妊娠糖尿病危险降低50%。

　　研究人员表示，怀孕之前及怀孕期间体重增加也会增加妊娠糖尿病风险。但是，如果妇女在产后减轻体重则会大大降低再次怀孕的时罹患妊娠糖尿病的风险。生第一个孩子之前就肥胖的妇女，产后减肥受益最大。

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