打了胰岛素总是感觉累

打了胰岛素总是感觉累可能是胰岛素抵抗、注射部位周围组织水肿、睡眠障碍、营养不良、甲状腺功能减退等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.胰岛素抵抗

胰岛素抵抗是指机体对胰岛素敏感性降低，导致胰岛素作用不足，进而刺激胰腺分泌更多的胰岛素。过多的胰岛素会导致血糖水平波动，引起能量储备和利用异常，从而出现疲劳感。改善生活方式如合理饮食、增加运动量有助于提高身体对胰岛素的敏感性，减少胰岛素抵抗。

2.注射部位周围组织水肿

由于长期注射胰岛素可能会导致局部血液循环不畅，从而引起水肿的发生。患者可以遵医嘱使用螺内酯片、氢氯噻嗪片等利尿剂进行缓解。

3.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致白天感到疲倦，因为睡眠是恢复体力和精神状态的重要过程，缺乏充足高质量的睡眠会影响身体的正常代谢和机能运行。睡前适当放松身心，保持规律作息时间，优化睡眠环境有利于改善睡眠质量。

4.营养不良

营养不良可能影响身体的能量供应和新陈代谢，导致身体虚弱和持续疲劳。均衡饮食，保证每日所需的各种营养物质摄入，如蛋白质、维生素和矿物质。

5.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成和分泌减少，影响身体的新陈代谢率，导致体重增加、心率下降等症状，从而使患者感到疲劳。补充左甲状腺素钠片以纠正甲状腺激素水平低下的状况。

建议定期监测血糖水平，同时关注体重变化以及是否有贫血迹象。必要时，可进行糖化血红蛋白检测、空腹血糖测试以及全血细胞计数检查，以评估糖尿病控制情况并排除其他潜在原因。

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