空腹血糖14点多怎么办

空腹血糖14点多mmol/L可以考虑采取饮食调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗等方法来控制血糖水平。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调整

通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖峰值，改善胰岛细胞功能，从而降低空腹血糖水平。

2.运动疗法

建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、骑车或游泳。因为运动能够提高机体对葡萄糖的利用效率，促进脂肪分解成游离脂肪酸后再氧化供能，进而抑制肝脏内甘油三酯合成并加速其输出入血，最终实现降低血液中低密度脂蛋白胆固醇含量及升高高密度脂蛋白胆固醇含量的效果。

3.口服降糖药

选择合适的口服降糖药物，例如二甲双胍、磺脲类药物等，并遵循医嘱定时服用。这些药物能够通过不同的机制作用于机体内分泌系统，帮助调节血糖水平，从而缓解高血糖症状。

4.胰岛素治疗

胰岛素注射是针对糖尿病患者的常规治疗方式之一，在专业医生指导下定期进行。此方法可快速降低血糖浓度，防止长期高血糖导致的各种并发症发生发展。

需要注意的是，上述措施应在医师指导下进行，以免因不当操作引起不良后果。另外，若发现体重减轻过快或其他不明原因的症状，应及时就医以便评估是否存在潜在的健康风险。

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