血糖10点多怎么办

血糖10点多mmol/L可以考虑饮食控制、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗等方法来控制血糖水平。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食控制

通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后高血糖，建议分餐进食、选择低GI食物。碳水化合物消化吸收较快可能导致餐后血糖上升过快，进而导致餐后高血糖的发生。

2.运动疗法

增加体力活动如步行、游泳等有氧运动，有助于提高机体对葡萄糖的利用效率。运动时肌肉细胞摄取血液中的葡萄糖作为能量来源，从而降低餐后高血糖水平。

3.口服降糖药

根据医生处方选择合适的口服药物，定时服用以控制空腹及餐后血糖。口服降糖药能够改善机体对葡萄糖的敏感性或促进肝脏内储存的葡萄糖释放出来，从而起到降低血糖的作用。

4.胰岛素治疗

遵医嘱使用基础-餐时方案或多次皮下注射以控制全天血糖波动。胰岛素能快速降低餐后高血糖，因为其主要作用是促进细胞摄取血液中的葡萄糖并将其转化为能量或储存起来。

需要注意的是，血糖过高可能会引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症，因此应尽快就医以便获得专业的评估和治疗建议。

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