妊娠期糖尿病患者如何控制血糖

妊娠期糖尿病患者可以通过饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、血糖监测等治疗措施来控制血糖。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食疗法

通过调整膳食结构，减少碳水化合物摄入量，增加膳食纤维含量，如燕麦、荞麦等，有助于稳定血糖水平。合理的饮食结构有利于维持正常体重，减轻胰岛β细胞负担，改善孕期代谢状态。

2.运动疗法

建议妊娠期糖尿病患者每天至少进行30分钟适度强度的有氧运动，如散步、游泳等，以促进机体对葡萄糖的利用和消耗。适量运动可提高外周组织对胰岛素敏感性，降低餐后高血糖峰值，长期坚持有助于改善孕期血糖控制。

3.胰岛素治疗

当饮食疗法和运动疗法不能有效控制血糖时，医生可能会考虑启动胰岛素治疗方案。通常采用皮下注射方式给予长效或速效胰岛素制剂。胰岛素能模拟生理性胰岛素分泌模式，快速降低高血糖状态，预防急性并发症发生。

4.口服降糖药

如果患者对胰岛素不耐受或者存在其他禁忌证，则可以在医师指导下使用口服降糖药物来帮助控制血糖水平。这类药物能够通过刺激肝脏释放葡萄糖进入血液来发挥作用；同时也能增强肌肉和脂肪组织对葡萄糖的摄取能力从而降低血糖浓度。

5.血糖监测

定期自我监测空腹及餐后血糖值是管理妊娠期糖尿病的关键步骤之一。一般建议每日至少检测4次，即早餐前、午餐前、晚餐前及睡前。实时了解自身血糖变化可以帮助及时调整饮食和运动计划，并在需要时调整治疗方案以防低血糖风险。

妊娠期糖尿病患者应遵循医嘱，定期复查，密切关注血糖波动情况，以免影响母婴健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。